【上達のココロ】スランプ脱出のヒントは身近にあるかも？
タクシーで学んだ？、、、スランプの入口に立つ人のための、、、上達のココロ。
（はじめての方はこちらもご覧ください）
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
、、、とくにお客さんを乗せる回数が少なくなったわけでもなく、消費税アップの影響とも感じないが、、、最近、どうもタクシーの腕の調子が上がらない。
タクドラ仲間たちは「それはたまたまダメだっただけだよ^ ^」と言ってくれるが、、、たまたまダメでも、それが長く続けば、、、それってスランプだよなー^^;
で、今回のテーマはタクシーで学んだ「スランプ」
調べるときはまずググる。「スランプ 脱出」サーチの結果、とくに参考になったのがこの2つ。
読んだらそのまま役に立つまとめ記事に仕上がっていて有難いm(__)m。、、、ここからさらに、自分なりに読み解き、"まとめのまとめ＋α"をしてみたのが下記。
スランプ脱出のポイントまとめ
勝手な解釈入りで恐縮だが、
、、、まず、何より大切なのは、
①よく味わい、よく寝ること。d(￣ ￣)
スランプの原因は基本的に食事と睡眠にあることが多い。食べものを十分に味わうことで感覚が冴えて、本来の能力も戻ってくる、と書いてあるが、、、なるほど納得だ。
次に有効なのが、、、
②リラックス、笑顔。d(￣ ￣)
抜く時は抜き、締める時は締める。とくに抜く能力。どこまでリラックスできるか。、、、一緒に頑張るいい仲間をつくるのが有効？
そんな仲間をつくれる自分になるには、
③ネガティブ言葉を使わない。d(￣ ￣)
負の連鎖が断ち切られ、好転する。「考え方」を変えるのは難しい。まずは「言葉」を前向きなものに変えてみよう。
さらに、
④失敗を引きずらない。d(￣ ￣)
過去の失敗を取り返そうと考えてしまうと、余計プレッシャーになり、スランプから抜け出せなくなるから、毎回新たな気持ちでやる、とあるが、、、いったいどうすればいいのか？
毎回、新たな気持ちでいるには、
⑤今この瞬間に集中する。d(￣ ￣)
上記サイト2つ目から引用すると、、、「早く終わらないかなぁ」→これは今に集中してないから×だが、「早く終わらせよう」→こっちは今に集中してるから○、という感覚を指すらしい。納得するが、簡単なようで難しい、、、と思うのは思い込みか？
さらに、
⑥言い訳しない。d(￣ ￣)
周りのせいにしない、ライバルは自分、常に自分との闘い、という意識でいる、、、。やはりアスリートは自分に厳しい道なんだよな。
⑦はやる気持ちを抑える。d(￣ ￣)
スランプ脱出に焦りは禁物。ひとつ一つ、ゆっくり、丁寧にやることで突破できる、、、なるほど納得。
⑧自分を信じる。d(￣ ￣)
運不運は交互にくる。だから細かいことに一喜一憂しないでいい、、、つまり、自分の努力の結果を信じればいいということか？
まとめると、こんな内容になった。
こうしてみると、普段から営業所のマネージャーや先輩タクシードライバーから言われている、
「落ちついて、一所懸命に」
「考え過ぎはダメ」
「頑張り過ぎもダメ」
これらも考えてみると、上の①〜⑧と意味は同じ、シンプルだが深いアドバイスなのだと分かる。
今回の気づき、、、
大事なことは、削ぎ落とされたシンプルな言葉で、それぞれ現場に語り継がれているはず、、、伝統に学べ＿φ(￣ー￣ )
by 大江戸巧氏(おおえどたくし)
↓更新以外にもたまにつぶやきます。
↓記事が少しでも気に入り、ポチッポチッと押していただければありがたいです。
↑ランキング上昇はブロガーの励みです。
